11.1世界流感日︱ 认识流感 预防流感——暨第6个世界流感日

 2024年11月1日是第七个“世界流感日”，世界流感日旨在提高全球对流感的认识和重视，强调预防流感的重要性，推动流感防控措施的实施，促进大家采取积极行动保护自己和他人免受流感的侵害。

#01

什么是流感？

流感是流行性感冒的简称，与通常所说的感冒不同，它特指由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。

流感通过哪些途径传播？

流感主要通过空气飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

流感有哪些症状?

流感主要表现为发热、头痛、全身不适，体温可达39~40℃，儿童的发热程度通常高于成人；可有畏寒、寒战，肌肉关节酸疼、乏力等全身症状明显，伴有食欲减退；常有咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红、眼结膜充血等症状。

孩子感染流感病毒后主要表现为高热、头痛、四肢酸痛、乏力和伴有流涕、咳嗽等上呼吸道症状，体弱多病者和老年人感染后易出现肺炎等并发症。

#02

如何有效预防流感？

1.接种流感疫苗

接种流感疫苗是预防流感最经济、有效的措施，可显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

2.保持良好卫生习惯

勤洗手，讲礼仪，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

3.养成健康生活习惯

规律作息，均衡营养，充足休息，适量运动，保持自身免疫力。

4.多通风，少聚集

勤开窗通风，加强空气流通。在流感流行季节，高风险人群应尽量避免去人群聚集的密闭场所，去时建议佩戴口罩。

5.做好个人防护，减少疾病传播

出现流感样症状时，应居家休息，进行健康观察，避免带病上班、上课；外出或接触他人时佩戴口罩，减少疾病传播。若出现病情加重，需及时前往医院就诊。