二月疾病风险提示

关注健康 从我做起

 吴江疾控

进入二月，过了立春，气温有所回升，万物开始复苏，但春寒料峭，市民应谨记“春不减衣”，春季着装要以保暖为先；同时又正值寒假和春节假期，大规模人群流动和聚集可能加速呼吸道疾病传播风险。吴江疾控在此提醒广大市民：在欢度新春佳节的同时也别忘记预防新型冠状病毒感染、肺炎支原体感染、流感和食源性疾病！此外，高危人群仍要注意预防心脑血管疾病。

 防病提示一

新型冠状病毒感染

关注指数★★★

目前中国的新冠疫情仍然维持在较低水平，JN.1变异株占比呈现上升趋势。春节假期前后，受到人群大规模流动、探亲访友、聚餐聚会活动增多等多种因素的影响，新冠疫情可能会出现一定程度的回升。世界卫生组织评估认为，JN.1的传播力和免疫逃逸能力是增强的，但没有证据提示其致病性增强，我国监测数据显示，JN.1变异株感染者均为轻型或无症状。 老年人本身免疫力低下，感染新冠病毒JN.1变异株很可能会导致基础性并发症或者混合感染的发生，引起严重的临床症状；年龄太小的孩子免疫系统还没有发育完全，也需要特别的关注和保护。 现在JN.1变异株导致的症状和流感很难区分，主要是发热、咳嗽、头痛等症状。

健康提示

戴口罩、勤洗手、保持社交距离、加强公共场所的消毒和通风、规律作息、加强锻炼等仍然是有效的预防手段。如果已经感染了新冠，建议居家休息、减少与他人密切接触，正确用药积极治疗，注意病情变化，如果出现严重症状及时就医。此外，建议家庭储存治疗发烧感冒的药物、抗原检测试剂、治疗腹泻的药物，以及生活用品，比如：口罩、洗手液、消毒液等。最关键的一点，重点人群、脆弱人群（慢病、基础疾病、免疫低下群体）是重症的高风险人群，要及时接种新冠疫苗。

 防病提示二

流行性感冒

关注指数★★★★

立春后天气冷暖多变，要继续做好保暖，切勿过早减衣等，以防感染流感病毒。流感，全称为流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。它的症状和普通感冒相似，但病情更严重，病程更长。流感病毒分为甲、乙、丙三型，其中甲型流感病毒变异性最强，传染性最大，传播最迅速。专家研判认为，近期我国呼吸道疾病仍以季节性流感为主，包括甲型H1N1、甲型H3N2亚型以及乙型流感。其中，乙型流感占比持续上升。 甲流和乙流是流感的两种不同亚型，不具备交叉免疫机制。感染甲流或乙流后，如果患者体质相对弱，那么依然有机会感染另一种亚型的流感病毒。 乙流与甲流症状类似，主要为发热、头晕、头痛、四肢酸痛，还有部分患者会出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道表现。

健康提示

每年接种流感疫苗是预防流感的最有效手段，可显著降低罹患流感和发生严重并发症的风险。因流感病毒极易变异，每年的流感疫苗成分也会更新。流感疫苗的保护作用一般可维持6—8个月，通常在接种2—4周后才能产生保护性抗体。 寒假和春节假期尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者，要养成良好卫生习惯，勤洗手、戴口罩、常通风，注意咳嗽礼仪；要增强体质与膳食平衡，保持科学饮食起居，要积极锻炼身体，提高机体免疫力。

防病提示三

肺炎支原体感染

关注指数★★★

肺炎支原体感染是由肺炎支原体引起的呼吸道疾病。它的症状与流感相似，但病程较长，可能需要数周才能康复，且容易并发其他细菌感染。支原体肺炎的主要症状包括发热（低热为主），喉咙痛，咳嗽（剧烈咳嗽，夜晚可见明显加重），但通常没有头痛、乏力等全身症状。感染了肺炎支原体后可能没有症状，可能只表现为上呼吸道感染或者支气管炎，也可能导致肺炎。如出现以下情况需警惕：

（1）频繁咳嗽，对症治疗2-3天后临床症状明显加重。

（2）反复高热4-5天及以上。

（3）伴有胸闷、胸痛、呼吸困难等表现之一。

健康提示

 目前并没有专门针对肺炎支原体感染的疫苗，预防支原体感染应更注重在日常生活上，主要包括：

     ①养成戴口罩的好习惯，尽量避免到人群密集和通风不良的公共场所。

       ②保持良好的卫生习惯，注意手卫生，勤洗手。

       ③增强体质，避免熬夜，保持充足的睡眠；儿童多增加体育锻炼，提高自身的抵抗力。

       ④家有感染患者时，在家做好勤通风，佩戴好口罩，建议患者单独用餐，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，减少飞沫传播。

 防病提示四

食源性疾病

关注指数★★★

春节将至，走亲访友、家庭聚会、朋友聚餐活动增多，处处都是美食的诱惑，但食品安全风险不容小觑，防止食源性疾病的发生，健康过大年。 食源性疾病是通过食物传播的疾病，痢疾杆菌、伤寒杆菌、沙门氏菌、副溶血性弧菌、致泻性大肠杆菌、诺如病毒等是常见的经口传播病原体。发病主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，可伴有发热，严重者可出现脱水。

健康提示

一、家庭聚餐增加，容易发生由加工不当和误食误用引起的有毒动植物中毒（菜豆、乌头、断肠草、河鲀鱼等）、亚硝酸盐中毒。还要特别防范由于春节购物较多，冰箱塞得过满或放不下造成的食物原料（尤其半成品）变质。

二、生熟分开要记牢。制备食物时要注意生、熟分开，不混用刀和案板等工具，避免交叉污染；制作凉菜原料应新鲜、卫生，刀、案板等用具要洗烫干净，现吃现做。

三、不采、不买、不吃不认识的野菜、野果、野味和蘑菇；加工菜豆（四季豆、扁豆、刀豆）要煮熟焖透。

特别需要提醒的是，春节期间要合理膳食、注重卫生，切忌暴饮暴食、大鱼大肉、要坚持良好的个人卫生习惯，注意食物搭配，保持营养均衡。如就餐后短时间内出现不适症状，如腹痛、腹泻、恶心、呕吐、口舌发麻、嘴唇发紫等，要及时就医。